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タバコをやめて3年経ちました

9/12で、タバコを辞めて3年が経ちました。KIRA KIRA
禁煙1周年、2周年の時より、あっさりとその日が来ました。
正直「そういえば・・」ぐらいになってきました。

タバコを15年以上吸っていた私なので、まだ5/1です。
それでも「ここまで来たかあ・・・・・」と、感慨深くもあります。

これまで1本も吸っていません、本当に。

外食なんかに行くとまわりでタバコを吸っている人が煙たいです。
食べているものが、タバコの煙で台無しだと思ってしまいます。
15年以上吸っていたのに、不思議ですね~。
髪の毛や衣類がタバコくさくなるのもいやです。


それにしても、ここ数年、タバコを辞めた人が多いですね。
あの和田アキ子だって禁煙したそうですから。
もう完全にそういう時代になってきたんでしょう。

私の周りもだいぶ禁煙する人が増えました。
でも、禁煙してまた吸って、また禁煙・・・・みたいな人もたまにいます。

かくいう私も、タバコを吸いたい気持ちがなくなったわけではありません。
1本も吸わないのは、一度吸ったら、また元に戻ってしまいそうだからです。

・日曜の午後にコーヒーすすりながらタバコ
・居酒屋でタバコ
・綺麗な山を眺めながら一服
・仕事がはかどらない時に一服して気分転換
・家で映画を見ながらタバコ

なんて、いまだに「いいなあ~」って思います。
人間って、快適だった記憶ってなかなか忘れないんですね。
って思い出していたら、また吸いたくなってきました。

来年の今頃はまた、「4年間一本も吸ってません」と書けるようがんばりま~す。キャー

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2009.09.17 | Comments(10) | Trackback(0) | 禁煙の記録

禁煙貯金でデジタル一眼を買ったゾ!

禁煙が先月で2年を超えました。

そもそも、禁煙を始めたきっかけは、ひとつは健康面。
また、禁煙することで、たばこに費やしていたお金が浮くので、ういた分でニコンのデジタル一眼レフを買うというのを、当初の目標にしていました。
そしてキムタクみたいに「やっぱいいわニコン」と言ってやろうと。

でも、そんなことはとっくに忘れていたんですね。kissDN

と、そんな頃、2003年から愛用してきたコンパクトデジカメに不満を感じるようになっていました。
妹のフジフィルムのコンデジをいじったら、だいぶ性能が上がっていて驚きましたし・・。
coolpix4300_sotugyou.jpg

だいぶ、お世話になりました。ありがとう!

また、動き回る子供たちを写真に収めるのに、限界を感じていたのもあって、
「よし、その時はきた!」となったわけです。


【“禁煙貯金でデジタル一眼を買ったゾ!”の続きを読む】

テーマ:デジタル家電・AV機器 - ジャンル:趣味・実用

2008.10.10 | Comments(10) | Trackback(0) | 禁煙の記録

まもなく禁煙2周年!

来月で禁煙して2周年になるグリーンヒルです。

ここのところ、話題に触れていませんでしたが、二年前の9月からスパッと煙草をやめました。
一本も吸っていません。

正直なところ、いまだに「吸いたいと瞬間的に思うことはあります。
が、そういった瞬間もかなり減ってきました。

お酒を飲みながらの煙草も好きだったんですが、ほぼ、今はそういったことも思い出しません。

ちなみに、私は約16、7年、愛煙家でした。
バンドをしていたころはロックスターにあこがれて「マルボロ」の赤いやつ。出来れば、ソフトケース。
社会人になってからは、マルボロライト→マイルドセブンという変遷を辿り、辞めました。

一時期は一日、一箱吸ってましたからね~。
よくやめられたなあって思います。

禁煙を始めた時はすでにブログを始めていたので、その時々の心境を記してきました。
(【禁煙の記録】というカテゴリーに入ってます)
二年経つと、最初の頃とだいぶ、心境も変わってきました。


【“まもなく禁煙2周年!”の続きを読む】

2008.08.24 | Comments(4) | Trackback(0) | 禁煙の記録

祝!禁煙1周年【禁煙手当てがあれば・・】

2006年9月12日から禁煙を敢行し、やっと、というかアッという間に一年が経ちました。

約15年毎日吸い続けましたが、一年前から1本もタバコを吸っていませんキラ

やったあ~!
俺にもできた!絶対無理だと思っていた俺にもできたあ!

と、この一年をかみ締めています。

で、気になる記事があります。→http://www.nikkeibp.co.jp/sj/column/aa/05/
なんと、禁煙手当てを出している会社があるというのです。おんぷ

年間で一般社員に10万、管理職には30万円も支給されるそうです。

いいですねえ~。



【振り返り】
動機にしていた、お金をうかせて「デジタル一眼を買う」という目標ですが、未達であります。
これは、タバコを吸わない代わりにつまみ食いが増えた為であります・・。落ち込み

禁煙手当てがあれば・・・。
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2007.09.12 | Comments(5) | Trackback(0) | 禁煙の記録

禁煙9ヶ月 塩ラーメンが以前より美味い!

昨日で禁煙を始めて、9ヶ月が過ぎました嬉

この間、1本も吸っていません。タバコ
いまだに、タバコの煙が漂ってくると、一瞬「いいニオイ」と感じます。
が、そんな瞬間もかなり減りました。

イライラして「吸っちゃおうかな」と、思春期の中学生のような衝動にかられたことも数回ありましたが、踏みとどまっています。
※今、吸ったら初めて吸った中学生みたいに、目がまわりそうです。

その分、
味覚は前より鋭くなった気が。
特に塩ラーメンなんかを食べると感じます。

先日も、『浜田屋』の「塩ねぎそば」を食べた時も・・・。
hamadaya-1.jpg


以前よりも「うまい」と感じられました。
前もさっぱりしていると思いましたが、その中にも繊細な香りや風味を感じます。(そんな気がするだけかも・・)!

ここのは、本当にシンプルな中華そばって感じですね。タフそうな店員には不釣合いなぐらいさっぱりとしていて、年配の方でも安心して食べられるはず。

水戸市浜田町2-247-4→地図


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2007.06.13 | Comments(6) | Trackback(0) | 禁煙の記録

禁煙の記録5【タバコの映像写真集】

こんばんは。
ここのところ記してなかった禁煙について。
まだ続いてます。もう少しで5ヵ月になります。

まだ吸いたい時があります。
街中で吸っている人の煙が、いい匂いだと思います。
だ、吸いたい衝動にかられる頻度が確実に低くなっています。

また、タバコを吸った直後の人の臭いが気になりますし、衣服がタバコくさい人も前より気が付きます。昔、自分もスーツがこんな臭いしてたなあ・・と思い出します。
禁煙カウンターによると、


【“禁煙の記録5【タバコの映像写真集】”の続きを読む】

2007.02.09 | Comments(4) | Trackback(0) | 禁煙の記録

禁煙の記録4【これで紛らわせる!】

本日12/12で、禁煙を始めて3ヶ月目に入りました。
「もう大丈夫」という気持ちもありますが、正直、依然として吸いたくなる瞬間もあります。

<ここまでの心の動きフロー>


吸いたい・ツライ
(そもそも、なんでタバコに出会ってしまったんだろう)

吸わなくても大丈夫かも
(自信が芽生える時期)

でも、吸いたくなることもある

実はタバコって、そんなに体に悪くないのでは・・?

そうは言っても、ここまで我慢したし

思い出さなければ大丈夫

といった感じでしょうか。

今回は、二段階目の「自信が芽生えた時期」に役立った方法を振り返ります。

やっぱり、まずはコレ
ミンティア


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2006.12.12 | Comments(2) | Trackback(0) | 禁煙の記録

禁煙の記録3【勇気をくれた市報】

美味しくないタバコ。

愛煙家の人でも、たまにあると思います。
吸いすぎた時や体調が悪い時。

そういう感じじゃなくて、
「そもそもタバコの美味しさってなんだろう」と妙に冷静になるような感じです。

とはいえ、まだツライです。

いつも、家のベランダで吸っていたので、ベランダを見ただけで条件反射で吸いたくなったり、
定番ですが、ラーメン食べた後に、吸いたくなったり・・。


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2006.11.23 | Comments(2) | Trackback(0) | 禁煙の記録

禁煙の記録2【胸に水をピチャ×2の要領で】

私はこれまで、一回も「禁煙宣言」をしたことはありませんでした。
周りで挫折した人を何人も見てきましたし、自分は「無理だ」と思っていましたから。

しかし、前回記したように、“理由”が出来ましたから、
「さて、どうやってやめよう」と。

そこで、考えたのが、「胸に水をピチャ×2作戦」

周りで禁煙→復活のスパイラルに陥っている人は皆、
「この1本で最後にする!」的に、いきなりやめてしまうが多いと感じました。

いきなり、プールに飛び込んでしまうような感じです。
そこで私は考えました。

思い出すのは、プール開きで、早く水に入りたい生徒たちをいさめる小学校時代の先生の言葉。
「まず、胸に水をかけて、慣らしてから入りましょうー!


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2006.11.22 | Comments(0) | Trackback(0) | 禁煙の記録

禁煙の記録1【きっかけは『やっぱいいわニコン』】

7月のタバコの値上げに伴って、周囲で禁煙する人が続出しませんでしたか?

喫煙歴15年の私は、しばらく静観の構えを崩しませんでしたが、
ついに禁煙を決意しました。

なぜか?

健康のため?
理由の3割ぐらいはそうかもしれません。

が、決定打になったのは、お金の面であります。

値上げをきかっけに、電卓をはじいてみました。すると、
驚きの結果が出たのです。


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2006.11.17 | Comments(6) | Trackback(0) | 禁煙の記録

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グリーンヒル

Author:グリーンヒル
【グリーンヒル】
勝田出身→大阪→ひたちなかのアラウンド35。二児のパパ。仕事に育児にてんやわんや。高校時代はハードロックバンドでギターを担当。茨城はもちろんラーメン、サッカー、競馬も大好き。自然や寺などにも興味を持ち始め、急激におっさん化が進む。

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