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浜田屋の「焼豚チャーハン」@水戸市

体重的には「ふつう」の範囲なのですが、最近、お腹のたるみが気になるグリーンヒルです。
やっぱり30半ばになると、気をつけないと「ぽ~にょ ぽ~にょ ぽにょ」になってしまいます。

といいつつも、お昼にこんなものを食べてしまいます。
hamadaya_yakimeshi.jpg

浜田屋の焼豚チャーハン 単品650円

チャーハンってカロリーが高いんですよね!でも、食べたくなるごはん時があるんですよねえ。

しかし最近、腹の肉が気になります。
体重的には問題ない重さなのですが、それを疑ってしまうお腹!
本当に体重は標準なのか?と疑ってしまうぐらいです。
結局、体重じゃないんですね。

ということで、ここ2週間ぐらい前から腹筋をすることにしました。

一年ほど前から、腕立てを“ほぼ”隔日でやっているのですが(といっても40~45回ですが)、
習慣として続けてきました。
その甲斐あってか、自分でわかるぐらい大胸筋が、ボリュームアップしてきました。


しかし、お腹も出てきたので、全体に体が大きくなった感じです。

腹筋運動は久しぶりなので、かなりきついです。
20回をひねりを加えながらやるのですが、きつい・・落ち込み

まあ、気長にやるしかないんですね。

メタボが気になる、団塊ジュニアも多くなってきたと思います。
皆さんはどうされているのでしょう!

毎週、サウナに行くのですが、そこで周りの男性男をみると、普段運動してないんだろううなあ・・
という人も多いです。

よし、俺は腹筋を続けよう。
“ほぼ”隔日でやれば、きっとしまってくるはず!

しばらく経ったら、経過報告をしますサ」

グリーンヒル
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テーマ:茨城県 - ジャンル:地域情報

2009.05.13 | Comments(2) | Trackback(0) | そのほか「あ~うま!」

コメント

こんばんは、
浜田屋といえば、あっさりした鶏がらのスープを思いだしますが、チャーハンもあったのですね。
たまには、チャーハンを食べたくなります。
これがまた旨いですよね。

2009-05-13 水 18:41:19 | URL | たかさん #- [ 編集]

たかさんへ

どうも!
あっさりラーメンとセットで食べている人も多いようです。私はチャーハンのみで十分。これまた、あっさりめのチャーハンです。

2009-05-17 日 14:26:22 | URL | グリーンヒル #- [ 編集]

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Author:グリーンヒル
【グリーンヒル】
勝田出身→大阪→ひたちなかのアラウンド35。二児のパパ。仕事に育児にてんやわんや。高校時代はハードロックバンドでギターを担当。茨城はもちろんラーメン、サッカー、競馬も大好き。自然や寺などにも興味を持ち始め、急激におっさん化が進む。

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